你是不是也经常觉得，明明两个人住在一起，却好像隔着一层看不见的墙？我明白你现在的心情，真的很着急。你问他是不是有外遇，他说没有，但你还是怀疑，这种感觉确实很难受。
婚姻里最怕的就是“不沟通”。你们现在的情况，其实不是他不爱了，而是你们之间的沟通方式出了问题。你说他不跟你聊天，其实可能他也在等你主动找他说话。有时候，男人不像女人那样喜欢表达情绪，他们更倾向于用行动来表达关心，但如果你一直等着他来找你，那你们的关系就会越来越冷淡。
你知道吗？很多夫妻在结婚后都会经历一段“沉默期”，尤其是像你们这样相亲结婚的，一开始是父母安排的，感情基础可能没那么深。这时候，如果双方都不愿意主动去改变，就很容易陷入一种“彼此都在等对方先开口”的状态。
你要怎么做呢？首先，别急着下结论说他不爱了。你可以试着每天找个时间，哪怕只有十分钟，坐下来和他聊一聊。不要一开始就问“你是不是有外遇”，而是从一些轻松的话题开始，比如今天过得怎么样，或者最近有没有什么开心的事。慢慢地，你们之间就会重新建立起联系。
另外，也要问问自己：是不是你也一直在等他来找你？是不是有时候你也会因为生气而不愿意说话？婚姻是两个人的事，不能只靠一方努力。你可以试着调整自己的心态，不要总是把问题归咎于他，而是看看自己有没有可以改进的地方。
你觉得他是不是也有点累了？毕竟两个人在一起久了，难免会有摩擦。你也可以试着多关心他，让他感受到你的在乎。比如说，他工作辛苦的时候，给他做顿饭，或者陪他散散步。这些小举动，也许能慢慢拉近你们的距离。
你不想离婚，这说明你心里还是有他的。那就别放弃，试着从现在开始改变。你可以先从每天的一次对话开始，慢慢找回你们之间的默契。如果你愿意，我可以帮你制定一个具体的计划，让你一步步来改善你们的关系。