你是不是经常觉得，自己明明很在乎这段感情，但对方却总说你太急躁？其实这很正常，很多人在恋爱初期都会经历这种情绪波动。你说害怕失去他，这说明你真的很在意这段关系。那问题来了，你觉得“急躁”是你的问题，还是他的问题？
先说说“急躁”这个词。它通常指的是一个人做事或说话太快，没有耐心。但在感情里，急躁可能更多是指你在表达关心时显得过于迫切，让对方感到压力。比如你主动找他，他可能觉得你一直在追着他跑，而不是自然而然地相处。
不过，你提到他一开始是追你的，后来变冷淡了。这说明你们的关系可能已经进入了一个新的阶段。这个时候，两个人的节奏不一样是很常见的。他可能需要一点空间，而你却还在努力靠近。这时候，急躁就容易被误解为“控制欲”或者“不给他自由”。
那你是太被动了吗？其实不是。你主动找他是对的，只是方式和时机可能需要调整。比如，你可以试着把注意力放在自己身上，多做一些让自己开心的事情，而不是一味地围着对方转。这样不仅能让你更自信，也能让对方看到你的独立性。
你担心他不想继续了，这是很自然的想法。但别忘了，感情是双向的。如果他真的不想继续，他会用行动告诉你，而不是只说一句“你太急了”。你可以试着观察他的行为，看他是不是真的在回避你，还是只是暂时需要一些时间。
接下来你可以试试这样做：给自己设定一个小目标，比如每周只主动联系他一次，看看他的反应。同时，也要多关注自己的感受，问问自己：“我是不是真的想和他走下去？”如果你的答案是肯定的，那就慢慢来，不要急于求成。
有时候，爱情就像一场马拉松，不是谁跑得快就能赢，而是谁能坚持到最后。你现在的着急，其实是一种爱的表现。只是要学会把这份爱，用更温和的方式表达出来。