你是不是有时候觉得，自己已经尽力了，可他还是不满意？你说他总说你不够好，你改了他又不要你，这听起来真的很让人心累。其实啊，这种感觉很多人都有，尤其是在长期的关系里，情绪管理真的不是一件容易的事。
先聊聊“脾气不好”这个问题。你有没有发现，当他一说你脾气不好，你就特别紧张？这种紧张感会直接触发你的应激反应，让你更容易发火。这不是你不够好，而是你还没有学会怎么在压力下保持冷静。你可以试着每天花10分钟做深呼吸练习，或者写日记记录自己的情绪变化，慢慢就会发现哪些情况最容易让你失控。
还有，“不体贴他”这个说法，听起来像是他在要求你变得更温柔、更善解人意。但问题是，你怎么才能做到呢？你可以从一些小事情开始，比如在他回家时多问一句“今天累不累”，或者在他工作压力大时给他一个拥抱。这些举动不需要太复杂，关键是让他感受到你的关心。
你有没有想过，他为什么总是说你不够好？也许他也在害怕失去你，只是不知道怎么表达。你们在一起六年了，还有一起的孩子，说明你们之间是有感情的。只是现在这段感情可能遇到了瓶颈，需要重新调整。
你觉得他真正想要的是什么？是更多的理解，还是更多的情感支持？有时候，我们以为自己知道对方想要什么，其实不一定。你可以尝试和他好好谈谈，用“我感到……”这样的句式来表达自己的感受，而不是直接指责他。
你有没有考虑过，自己是不是也对他有一些不满？比如，他有没有对你不够体贴？关系是双向的，单方面的付出久了也会让人疲惫。
如果你们的关系真的很难维持下去，也不要着急。先从改变自己开始，让自己变得更好，同时也要看看他是不是愿意一起努力。你值得被爱，也值得拥有一个让你感到安心的关系。