你是不是觉得特别委屈?每天带孩子、做家务,真的挺不容易的。他说你冷漠,可你自己心里清楚,不是你不关心他,而是真的太累了。这种感觉我懂,很多人在婚姻里都会遇到类似的问题。
你知道吗?“冷漠”有时候并不是真的冷,而是疲惫到了极点,连说话的力气都没有了。你不是不想跟他沟通,而是真的没有精力去维持那种热情。这其实是一种心理上的“耗竭”,也就是我们常说的“情绪疲劳”。
你老公说你不关心他,可能是因为他在外打拼,回到家希望得到一点温暖和关注。但你呢?你每天忙得像个陀螺,连自己都顾不过来,怎么可能还有多余的精力去回应他的期待呢?
其实,你们之间的矛盾,并不是因为你冷漠,而是因为你们没有找到一个合适的沟通方式。他需要的是情感上的支持,而你更需要的是理解与分担。你们的需求不一样,但都是出于对这段关系的在乎。
你可以试着跟他聊聊,告诉他你现在的状态,比如:“我现在真的很累,不是我不在乎你,只是我真的没力气了。”这样直接表达出来,反而能让他更了解你的处境。
另外,别忘了照顾自己。婚姻不是一个人的独角戏,两个人都要一起努力。你可以试着找一些时间放松一下,哪怕只是短暂的休息,也能让你恢复一点能量。
你有没有想过,怎么安排一下日常的分工?比如让他多参与一些家务,或者轮流带孩子,这样你也能有喘息的机会。如果你们能一起想办法,问题也许就迎刃而解了。
你觉得这样的调整可行吗?或者你有什么想法想跟我聊聊?