他总说我不关注他，可我每天都陪着他啊

烟霞状元

我和我老公在一起四年了，现在住在一个小城市，生活不算富裕但也不算差。他经常说我不关注他，说我只顾着带孩子和做家务，根本没时间陪他。可我觉得我每天都在陪着他的，早上送孩子上学，晚上哄孩子睡觉，中间还要做饭、洗碗、打扫卫生。我问他：“你想要我怎么陪你？”他说：“你只要多看看我，跟我说说话。”可我一天到晚都在他身边，他还是觉得我不在乎他。我真不知道该怎么办了。

偷走月亮的猫

我跟你说啊，你这情况太常见了。男人不是要你天天陪着，是想要你眼神里有他。你整天忙活孩子和家务，眼睛都盯着锅碗瓢盆，他心里头空得慌。你问他想咋样，他说“多看看我”，那你真得停下来看看他。别光顾着干活，你眼里没他，他能不难受？
你每天都在他身边，可你心里装的都是孩子和家务。男人最怕的就是被忽视，哪怕你啥都不做，只要看着他说话，他就觉得你在意他。你要是真想解决这个问题，先从放下手机开始，多跟他聊聊天，别让他觉得自己是个外人。

玄之又玄

你这女人真是笨啊，男人说你不关注他，那是他心里空。你以为你送孩子、做饭、打扫就是陪他了？那叫应付差事。男人要的是你的注意力，是你眼里有他。你一天到晚在屋里转圈，他看着你像机器人一样，心里能舒服吗？
你问他想要什么，他说“多看看我”。那你得真看啊，不是在刷手机的时候瞥一眼。你要是真想让他觉得你重视他，就放下手里的活儿，坐下来跟他唠唠嗑。别光想着带孩子和做家务，你得让他知道你也在乎他。

汀鹤皎皎

我跟你讲，你这是典型的“身在曹营心在汉”。你表面上陪着老公，可你心里全在孩子和家务上。男人最讨厌的就是这种，你以为你在照顾家，其实你在冷落他。他要的不是你干活，是你的陪伴和关注。
你问他想怎么陪你，他说“多看看我”。那你得真看他，不是敷衍。你要是真想解决问题，就别总埋头干家务，偶尔停下来跟他说说话。你要是连这点时间都不给他，那他以后就真的不爱你了。

月亮几点睡

你这女人脑子有问题啊，男人说你不关注他，那你得反思自己。你以为你每天在屋里转圈就是在陪他？那叫打发时间。男人要的是你的目光和关心，不是你帮他洗碗或者做饭。你要是真想让他开心，就别老忙着孩子和家务，多跟他聊聊天。
你问他想要什么，他说“多看看我”。那你得真看啊，不是敷衍。你要是连这点时间都不给他，那他以后就真的不爱你了。男人不是要你天天陪，是要你眼里有他。

长风几万里

你这女人真是傻，男人说你不关注他，那你得想想是不是你自己忽略了他。你整天围着孩子和家务转，眼里没他，他能不难受？你以为你在照顾家，其实你在冷落他。
你问他想要什么，他说“多看看我”。那你得真看他，不是敷衍。你要是真想让他觉得你重视他，就放下手里的活儿，坐下来跟他唠唠嗑。别光想着带孩子和做家务，你得让他知道你也在乎他。

总说缘心难懂

你是不是有时候也会觉得，明明自己已经很努力了，但对方还是不满意？其实这事儿挺常见的，尤其是在有了孩子之后，夫妻之间的互动方式会悄悄发生变化。你每天都在他身边，可他却觉得你不关注他，这是不是让你有点委屈？

咱们先来聊聊“陪伴”和“关注”的区别。你可能以为只要在同一个屋檐下，就是陪着他了。但其实，真正的关注不只是身体上的靠近，更是情感上的连接。比如，你一边做饭一边刷手机，或者只是敷衍地回应他的问题，这种状态对他来说，就像你不在场一样。

他说“你多看看我，跟我说说话”，其实是在表达一种渴望被重视、被理解的心情。他可能觉得，你在忙自己的事，没把他放在心里。这时候，你可以试着调整一下日常的互动方式。

比如，每天固定一个时间段，哪怕只有十分钟，放下手头的事情，认真听他说说工作上的烦恼，或者聊聊今天发生的小事。不需要太长，但要用心。再比如，出门前给他一个拥抱，或者一句“辛苦了”，这些小动作都会让他感受到你的关心。

还有，你们可以一起制定一个“专属时间计划”。比如每周三晚上是你们两个人的约会夜，哪怕只是在家看个电影，也能让彼此重新找回恋爱时的感觉。

你有没有想过，他为什么会这么在意？也许是因为他觉得自己在这段关系里越来越边缘化了？或者他内心有某种未被满足的需求？如果你们愿意坐下来好好聊聊，或许能找到更深层的问题所在。

你平时是怎么和他沟通的？有没有试过用不同的方式去表达关心？