你是不是经常觉得自己不够好？好像做什么都不够，连带孩子都力不从心。这种感觉真的很累对吧？我理解你现在的心情，特别是当你一个人扛着三个孩子的责任，还要面对老公的指责，真的会觉得自己配不上这一切。
你知道吗，很多人在成为父母之后都会经历类似的自我怀疑。尤其是像你这样，从全职妈妈重新回到职场，经济压力一下子变大了，心里肯定特别焦虑。但你要知道，这不是你的错，也不是你不够好。养育三个孩子本身就是一件非常不容易的事，不是一个人就能轻松搞定的。
你提到自己一个月才5000块，这确实有点紧张。不过你可以试着制定一个更详细的预算计划，比如先列出每个月必须支出的费用，再看看哪些是可以调整的。比如说，买菜的时候可以多去批发市场，或者和邻居拼单，省一点是一点。另外，如果你有时间，也可以考虑接一些兼职工作，哪怕每天多赚100块，一个月下来也是一笔不小的收入。
至于老公说你只顾自己的情绪，其实这可能是因为你们之间的沟通出了问题。你可以试着找一个合适的时机，和他好好聊聊，告诉他你现在的压力和感受，而不是一味地埋怨自己。沟通不是吵架，而是让彼此更了解对方。
有时候，我们容易把所有责任都揽到自己身上，但其实家庭是两个人的事。你不需要一个人承担全部。如果你们能一起分担任务，比如他负责接送孩子上学，你负责做饭和打扫，这样压力就会小很多。
你有没有想过，也许你可以先照顾好自己，然后再去照顾别人？你不是不配，只是需要一点时间和方法来调整。你愿意试试看吗？