你这事儿听着就挺揪心的,打老公那会儿是不是特别冲动?我明白你现在心里肯定乱糟糟的,尤其是想到三个孩子,情绪更复杂了。但你现在要做的不是自责,而是冷静下来,先理清楚接下来该怎么做。
首先,你得承认自己确实情绪失控了,这不是小事。你当时可能只是想留住他,但方式不对。现在他觉得不合适,可能不只是因为那一巴掌,而是你们之间积压的问题太多了。你说你没考虑过孩子,其实孩子是最受影响的,他们需要一个稳定的家,而不是父母天天吵架、动手。
接下来,你得先处理自己的情绪。别急着找他谈,也别让他觉得你在逼他。你可以先跟孩子好好沟通,告诉他们爸爸妈妈可能会遇到一些问题,但不管发生什么,他们都会被照顾好。孩子虽然小,但能感受到家里气氛的变化,你要让他们安心。
然后,你自己也要慢慢调整。你得学会控制情绪,不能再让愤怒主导你的行为。可以试着写日记,或者找朋友聊聊,把情绪释放出来。如果实在不行,找心理咨询师聊聊也是个好办法。你不是一个人,有很多人愿意帮你。
最重要的是,不要逼他回来。他现在可能情绪也很激动,你越着急,他越反感。给他一点空间,让他冷静下来。等他情绪平复了,再慢慢沟通。你得让他看到你的改变,而不是一味地求他留下。
你觉得现在最困难的是什么?是担心孩子,还是怕失去他?其实,你现在的每一步都关系到孩子的未来。别急,慢慢来,先把情绪稳住,再想办法解决问题。