你这话说得挺有道理,但你说的“太会反思”其实也可能是别人对你的一种误解。你说自己没什么大风大浪,只是喜欢观察别人怎么处理问题,然后想想自己有没有类似的风险,这种思维方式其实挺聪明的。就像你提到的,看到别人因为小事吵架,你就提醒自己别犯同样的错,这不就是一种提前预防吗?听起来像是在给自己打“心理疫苗”。
不过,有时候人太爱想,反而会让自己陷入焦虑。你有没有发现,有时候想得太多,反而让自己更累?比如你看到别人吵架,就会联想到自己会不会也这样,然后就开始担心,甚至影响到自己的情绪和生活。这种情况是不是经常发生?
那你是怎么看待“反思”这件事的呢?你觉得它给你带来了什么好处,又有没有让你觉得困扰的地方?我猜你可能也在想,到底该不该继续这样思考,或者有没有更好的方式去平衡。
如果你愿意的话,我们可以一起探讨一下,怎么把你的反思变成一种积极的力量,而不是负担。比如说,你可以试着设定一个“反思时间”,每天固定一段时间来整理自己的想法,而不是随时随地都在想。这样既能保持你的敏锐度,又不会让自己太累。
你有没有试过写日记?有时候把自己的想法写下来,反而能理清楚很多东西。而且,写出来之后,你还能看到自己是怎么一步步成长的,这不是挺好吗?