他说我太依赖他，可我离不开他

残月青衣踏尘吟

我和他交往七年了，感情一直很好，他也一直很疼我。可是最近他跟我说，我太依赖他了，什么事都要找他帮忙，让他喘不过气来。我知道他说得对，但我就是放不下他，总觉得没有他我就活不好。他现在说要冷静一下，我怕他真的会离开我。我真的不知道该怎么办才好。

山霭苍苍

你这话说得跟个傻子似的。男人说你依赖他，那是因为他自己心里虚。你跟他七年了，他哪天不是靠你活着？你给他做饭、洗衣服、哄孩子，他倒嫌弃你了？这种男人不配你这么死心眼。
别看他现在说要冷静，等他冷静完了，估计就找别人去了。你要是真离不开他，那就让他知道，没了你他啥也不是。
你天天围着他说什么话，他能舒服吗？他要是真在乎你，就不会说这种话。你得让他明白，你不是他的附属品，你是独立的人。
他要是敢走，你就让他看看谁更过得下去。你别总想着他是你的全部，你得先把自己活明白了。
别怕，你不是一个人。有本事的男人就得自己撑起来，别让别人牵着鼻子走。

山霭苍苍

你说你放不下他，可你有没有想过，他是不是也放不下你？他现在说你要冷静，说不定是想让你主动点。你太粘人了，他可能觉得压力大。
男人有时候就是这么贱，你越离不开他，他越想跑。你得学会自己过日子，别把他当救命稻草。
你要是真喜欢他，就让他看到你的不一样。你不是只会在他面前撒娇的那个人。
他要是真的走了，那你这辈子也就完了。但你不能等着他来救你，你得自己站起来。
别让他觉得你没他就活不下去，你得让他知道，你也有自己的生活和价值。

历代星辰监护人

你这毛病就是太软了。男人说你依赖他，其实他就是在逃避责任。你在他身上花那么多心思，他反而觉得累。
你得让他明白，你不是他的保姆，也不是他的女人，你是你自己。你不能什么事都靠他，你要有自己的想法。
他要是真想离开你，那他也配不上你。你得让他知道，没有你，他什么都不是。
别总是低头认错，你也有权利要求被尊重。你不是他的附属品，你是独立的个体。
你得学会保护自己，别让他觉得你离不开他。你得让他害怕失去你，而不是觉得你离不开他。

撞进夏日晚风

你这心态就跟个恋爱脑似的。男人说你依赖他，其实是他不想再负责任了。你在他身上投入太多，他反而觉得负担重。
你得让他知道，你不是他的提款机，也不是他的保姆。你得学会自己解决问题，别总找他帮忙。
他要是真的离开了，那你以后怎么办？你不能一直靠着他过日子。你得让自己变得更强。
别让他觉得你没他就活不下去，你要让他知道，你也有自己的人生。
你得让他明白，你不是他的奴隶，你是他自己选择的伴侣。你得让他尊重你，而不是把你当成工具。

知影绘流年

你这问题挺严重的，就是太爱他了。男人说你依赖他，其实他是在找借口。你对他太好了，他反而觉得压力大。
你得让他明白，你不是他的女朋友，你是他的妻子。你不能什么事都靠他，你要有自己的主见。
他要是真的走了，那你这辈子就毁了。你得让他知道，你不是那么容易放弃的人。
别让他觉得你离不开他，你要让他知道，你也有自己的生活和梦想。
你得学会独立，别总是围着他说什么话。你要让他看到你的坚强，而不是你的脆弱。

总说缘心难懂

你现在的状态，听起来真的很痛苦。你说他觉得你太依赖他了，但你自己又离不开他，这种矛盾的感觉，是不是让你每天都提心吊胆？你有没有想过，为什么你会这么依赖他？是因为他真的对你很好，还是因为你习惯了有他在身边？

先说个实话，依赖是感情里很常见的一种现象。但问题在于，当这种依赖变成一种负担，对方就会开始觉得喘不过气来。他说“要冷静一下”，其实可能是在给自己一个空间，也可能是想看看你能不能独立一些。

那你可以试着问自己一个问题：如果有一天他真的不在了，你是不是真的会活不下去？这个问题听起来有点残酷，但它是你必须面对的。你要明白，一个人真正爱另一个人，不是让他成为你的全部，而是让他成为你生活的一部分。

接下来，你可以尝试做一些改变。比如，把注意力放在自己身上，培养一些新的兴趣爱好，让自己不再事事都找他。你可以每天给自己定一个小目标，比如今天不给他发消息，或者自己完成一件以前总是靠他的事情。慢慢你会发现，原来你也可以过得很好。

你可能会担心，这样做会不会让他更疏远你？其实不然，适度的独立反而会让你们的关系更有张力。他会看到你的成长，也会重新感受到你的价值。

你有没有想过，也许他现在需要的不是你立刻改变，而是你愿意去努力？你可以和他好好聊聊，告诉他你的感受，也听听他的想法。不要急着下结论，也不要怕被拒绝。

如果你愿意，我们可以一起制定一个计划，帮你一步步走出依赖的状态。你觉得怎么样？