你是不是经常觉得自己像个超人，每天忙得连喘口气的时间都没有？其实很多人都有类似的感受，尤其是在家庭责任重的时候。听起来你一直很努力地在维持这个家的运转，但对方可能没有意识到你的付出。
你知道吗，很多时候，夫妻之间的沟通并不是靠“心有灵犀”，而是需要明确表达出来的。你默默承担一切，虽然是一种责任感的表现，但也容易让对方觉得你不需要他的支持。他可能并不了解你背后的辛苦，甚至会觉得你“太能干”了，反而让他觉得自己有点多余。
你可以试着和他聊聊，不是指责，而是分享你的感受。比如：“我最近感觉有点累，家里很多事情都是我在处理，有时候真的希望你能多分担一点。”这样既表达了你的需求，又不会让他觉得被攻击。
另外，你们可以一起制定一个家庭财务计划。比如每月固定拿出一部分钱作为共同开支，或者设立一个家庭账户，这样大家都能看到钱是怎么用的。这样做不仅能让对方更清楚你的付出，也能增强你们之间的信任感。
你有没有想过，也许他也想帮忙，只是不知道怎么开口？有时候男人会因为面子问题，不好意思直接说“我需要你帮我”。所以，主动一点，把话题打开，你会发现很多问题其实都可以解决。
如果你们之间还有其他的矛盾，比如沟通不畅、缺乏理解，也可以考虑一起参加一些婚姻辅导课程，或者找个专业的心理咨询师聊聊。毕竟，两个人在一起，最重要的就是互相理解和尊重。
你平时有没有什么特别喜欢做的事情？也许可以试着在忙碌中给自己留点时间，做点让自己开心的事。这样不仅有助于缓解压力，也会让你更有精力去面对家庭中的挑战。