你提到他只看重能力，不看感情，这听起来确实挺让人心累的。你说他年薪30万，工作很厉害，但每次你聊感情的时候，他都会说“你要学会用框架思维”。这话听起来像是他在告诉你，你不够理性，不够成熟。其实，这种说法背后可能藏着一些更深层的问题。
首先，我们得明白什么是“框架思维”。简单来说，就是用逻辑、结构和规则来分析问题。他可能觉得情感是混乱的，而理性才是解决问题的关键。但这并不意味着他不在乎你的情感，只是他表达方式不同。不过，如果他总是用这种方式回应你的感受，那你可能会觉得自己的情绪被忽视了。
接下来，你想知道的是，他到底是不是真的不在乎你的感受？这个问题其实挺复杂的。你可以试着问问自己：在他眼里，感情是不是真的只是一个“工具”？比如，他是否在你情绪低落时，第一时间想到的是怎么帮你解决问题，而不是陪你一起面对？
有时候，男人表达爱的方式和女人不一样。他可能不太擅长用语言表达关心，而是通过行动来证明。但如果你一直感到被否定，那说明你们之间的沟通可能存在障碍。这时候，你可以尝试和他好好聊聊，告诉他你的真实感受，而不是一味地迎合他的标准。
还有一个点，就是你觉得自己“不够好”。这种想法很常见，但也很危险。你需要明白，感情不是比赛，不是谁更优秀谁就更有价值。你不需要变成他眼中的“完美”，你只需要做真实的自己。
如果你想改善这段关系，可以尝试制定一个计划：比如每周安排一次“情感交流时间”，专门用来谈彼此的感受，而不是讨论工作或生活琐事。这样可以让你们更深入地了解对方。
你觉得这样的计划可行吗？或者你有没有想过，他为什么这么重视“框架思维”？是不是因为他过去有过什么经历？