你现在的感受一定很复杂吧？18年的婚姻，孩子也快考学了，生活看似稳定，但突然发现他手机里有别的女人，这确实会让人心里特别不安。你不是不信任他，而是你真的害怕失去这段关系。不过，现在最重要的是冷静下来，别让情绪主导你的行动。
先说说，你为什么觉得他在说谎？是因为聊天内容让你不舒服，还是他的语气、表情让你觉得不对劲？有时候，人们在面对质疑时会下意识地否认，但这不代表他真的没有问题。你可以试着回想一下，你们最近有没有什么矛盾？他是不是经常晚归、玩手机时间变长？这些细节可能都是信号。
接下来，你该怎么办？第一件事是不要急着翻他手机，也不要直接质问他。这样只会让他更防备。你可以找一个合适的时机，用平和的语气跟他谈谈。比如：“我最近感觉你有点不太一样，是不是有什么事？”或者“我看到你手机里的聊天记录，有点担心，你能跟我说说吗？”
如果他愿意沟通，那就好办；如果他依然否认，那你就要考虑自己是否还能继续信任他。信任一旦破裂，修复起来很难。你可以问自己几个问题：他平时对家庭负责吗？他对孩子好吗？他有没有其他让你放心的地方？
如果你决定要继续这段关系，那就需要建立新的信任机制。比如约定不再隐瞒重要信息，定期沟通彼此的感受。如果他真的有问题，你也得想清楚，自己能不能接受这样的现实。
最后，别忘了照顾好自己。婚姻出了问题，不是你一个人的责任。你也有权利追求幸福和安全感。如果实在无法原谅，也要为自己做出选择。你值得被尊重，被真心对待。