你是不是也经常在想，为什么他现在总说“没感觉”？其实啊，这事儿不是你一个人的问题。你们在一起十年了，孩子都长大了，生活节奏一快，激情自然就淡了。但你说他总说“不想了”，这背后可能藏着很多东西。
首先，男人在关系稳定之后，确实容易产生一种“已经拥有”的心态。就像买了一件喜欢的东西，一开始天天看，后来就放一边了。他可能觉得你已经属于他了，所以不再像以前那样主动付出。这不是因为他不爱了，而是他习惯了这种状态，变得懒散了。
其次，你们平时相处的时间少，他经常出差，你们之间的情感连接就少了。人和人之间的感情需要维系，如果长时间不沟通、不互动，那种亲密感就会慢慢消失。他可能并不是真的不爱你了，只是觉得你们之间的关系变得平淡了。
你问自己是不是太老了，或者哪里做得不够好。其实，这可能是你在自我怀疑。你要知道，婚姻不是单方面努力就能维持的，两个人都需要投入。你可以试着跟他好好聊聊，问问他的真实想法，看看他到底是因为什么才觉得“没感觉”。
如果你想要改变现状，可以尝试一些小计划。比如，每周安排一次约会，哪怕只是在家看个电影；或者一起做些新鲜的事情，比如旅行、学新技能。这些都能帮助你们重新找回彼此的默契。
你还可以说说，你觉得他最近有没有什么变化？比如情绪、行为上有没有什么不同？也许他也有自己的压力和烦恼，只是没有说出来。多一点理解和沟通，也许能帮你们走出这个困境。