你是不是也觉得，一个人真的能帮一万个人获得幸福？这听起来有点不可思议吧？我明白你的怀疑，毕竟现在网上到处都是“拯救世界”的人，但你说得对，这种说法确实让人有点想打个问号。
北桥老师说他帮助了万人，这个数字到底是怎么来的呢？有可能是他通过课程、直播、文章或者一对一咨询的方式，接触到了很多人。但问题是，真正“帮助”到一个人，可不是光靠一个视频就能完成的。每个人的情况都不一样，有人可能只是看了几条视频，就感觉被触动了；也有人可能真的跟着他的方法改变了生活。所以这个“万人”到底是指什么？是关注者数量，还是实际受益的人数？这点需要弄清楚。
你刚工作不久，对这类宣传敏感很正常。年轻人刚开始接触社会，信息量大，真假难辨。这时候更需要冷静分析，而不是轻易相信。你可以先查证一下他的背景，看看他有没有相关的资质和经验。比如，他是心理学出身吗？有没有实际案例？这些都能帮你判断他是否靠谱。
如果你对情感问题有困扰，其实可以尝试找一些正规的心理咨询平台，或者参加一些线下活动，面对面交流会更有安全感。别急着下结论，慢慢来，找到适合自己的方式最重要。
有时候我们太着急要结果，反而容易被表面的东西迷惑。你觉得呢？有没有想过，真正能帮到你的人，可能不是那些喊口号的，而是那些愿意听你说话、陪你走过低谷的人？