你是不是觉得他突然变冷了？其实很多人都会遇到这种感觉，尤其是当对方平时对你很好，但某一天态度突然变了，心里就容易不安。你说他昨天晚上聊到很晚，你说“明天见”，他只回了一个“嗯，明天见”就挂了，这确实有点让人不舒服。
首先，我们要明白，一个人的语气和行为变化不一定代表他不爱了。有时候，人累了、心情不好、或者有心事，都会让表达变得简短。他说“没事儿，就是累了”，可能真的只是身体上疲惫了，而不是感情上的疏远。你担心他是变心了，这是很正常的情绪反应，但别急着下结论。
你可以试着观察一下，他最近是不是经常这样？比如是不是在其他时候也表现得比较冷淡？如果只是偶尔一次，那可能只是情绪波动。但如果持续一段时间，那就需要好好聊聊了。
你也可以问问自己：我是不是太敏感了？有时候我们对亲密关系的期待很高，一点点小变化就会让我们感到不安。这不是你的错，但可以尝试调整一下自己的心态，给自己一点空间去理解他的状态。
接下来，你可以试试主动沟通。比如找个轻松的时候，问他：“你最近是不是压力挺大的？”或者“你有没有什么想说的？”让他感受到你的关心，而不是指责。记住，沟通不是为了逼他说出什么，而是为了了解彼此的状态。
还有，别忘了关注自己的情绪。如果你一直觉得不踏实，不妨多花点时间做自己喜欢的事，让自己放松下来。感情是两个人的事，但你的幸福也不能完全依赖别人。
你有没有试过在他状态好的时候，跟他聊聊你们的关系？也许他会告诉你一些你不知道的事情。