你是不是有时候会想，我明明已经这么努力了，为什么他还是越来越远？其实这事儿不怪你，也不怪他，很多时候是两个人在感情里的节奏不一样。你说他总说你太粘人、情绪化，那是因为你们对“亲密”的理解不一样。
你知道吗？有些人在感情里需要更多的空间，他们不是不想跟你亲近，而是怕被束缚。就像有些人喜欢自由奔跑，而你可能更想要牵手同行。这种差异本身没有对错，但如果不沟通清楚，就容易误会。
你试着控制情绪，这是个好开始。但情绪管理不是压抑自己，而是学会表达。比如，当你觉得委屈的时候，可以试试用“我感到……”来开头，而不是直接指责对方。这样对方更容易接受你的感受。
你问他是不是不想继续了，他说不是，但又说不出原因。这种情况很常见。有时候男人不说出来，不是因为他不在乎，而是他不知道怎么表达。你可以试着问他：“你最近是不是有什么事情让你觉得不舒服？”或者“你觉得我们之间哪里还可以改进？”
你有没有想过，也许他并不是不喜欢你，只是现在还没准备好面对更深的关系？也有可能他正在经历一些自己的问题，暂时没能力回应你的付出。
接下来你可以试试这些小动作：每天给自己留点时间做喜欢的事，比如看书、运动；然后慢慢和他聊一些轻松的话题，不要一上来就谈感情；如果他还是不回应，可以试着给他一点空间，看看他会不会主动找你。
你有没有发现，当他不回消息的时候，你是不是特别焦虑？其实这就是“越努力越焦虑”的循环。你可以试着调整一下节奏，不要太急着让他回应，反而会让他觉得有压力。
你是不是也想知道，他到底在想什么？其实每个人都有自己的故事，也许他也在纠结。你可以试着问问他：“你最近是不是遇到什么困难了？”或者“你感觉我们之间的关系怎么样？”
有时候，感情不是靠努力就能维系的，它更像是一场双向奔赴。你愿意为这段关系付出，这是好事，但也要记得照顾好自己。你值得被真正理解，而不是一味地迎合别人。