你是不是觉得，自己好像有点多疑了？其实啊，这事儿还真不是你想多了。你说他同事经常给他发东西，还送软糖、说暧昧话，这种行为本身就挺让人在意的。你问他，他说“你多想”，可你心里还是不舒服，这说明你对这段关系是有感觉的，也是有底线的。
首先，咱们得明白一点：信任是感情的基础。如果一方总是让另一方感到不安，那这个基础就动摇了。你说你偷偷看他手机，这是很常见的反应，但你要知道，这种方式其实会伤害彼此的信任。如果你一直靠监视来确认对方的忠诚，那你可能是在用一种不健康的方式维持关系。
然后，我们聊聊“暧昧”这个词。你提到女同事和他说话暧昧，这可不是小事。即便他们只是工作上的交流，但如果对方总是表现出超出普通同事的关心，那就值得警惕了。比如她给你男朋友拍照、送小礼物，甚至穿一样的运动鞋，这些行为在别人眼里可能是正常的工作互动，但在你眼里，就显得不太对劲。
接下来，我建议你先冷静下来，别急着下结论。你可以试着跟他好好谈谈，而不是用怀疑的眼神看他。你可以这样说：“最近我发现你跟那个女同事联系挺多的，我有点不舒服，你能跟我说说你们之间到底是什么情况吗？”这样既表达了你的感受，又给了他解释的机会。
如果你发现他的回应不够真诚，或者他总是回避问题，那你就要考虑一下这段关系是否还值得继续了。毕竟，安全感是两个人共同建立的，不是单方面能给的。
最后，提醒你一句：别总想着“是不是我想太多了”，有时候，你的直觉是对的。你有权利去保护自己的感情，也有权利要求对方尊重你的感受。