你问“为什么老师总让我‘伸出手’？”这个问题，其实背后藏着很多你想说又说不出口的情绪。你说自己性格内向，不爱说话，心里有事也说不出口，这很正常。但你可能没意识到，老师说的“伸出手”，其实是想让你表达自己，而不是真的要你把手伸出来。
你知道吗？有时候我们心里憋着话，就像堵了一块石头，越压越难受。老师不是在逼你，而是在给你一个机会，让你慢慢学会开口。他们说“你连手都不伸，我还怎么帮你”，其实是在鼓励你主动一点，哪怕只是迈出一小步。
你担心被笑话、怕被说太多，这种感觉我懂。很多人一开始都不敢说话，尤其是面对陌生人或者权威人物的时候。但你要明白，老师不是来评判你的，他们是来帮助你的。如果你一直不表达，他们也很难知道你到底需要什么。
那你可以怎么做呢？首先，试着从简单的事情开始。比如在群里发一条消息，哪怕只是一句“我在”，也是一种“伸手”。然后慢慢练习，告诉自己：“我可以试试。”别急，每个人都有自己的节奏。
你是不是也好奇，如果我真的开口了，会发生什么？其实，很多时候你会发现，说出来之后反而轻松了。你可能会发现，原来别人并不是那么可怕，甚至会理解你、支持你。
你问自己是不是太懦弱了，其实不是。内向不代表软弱，只是你还没找到适合自己的表达方式。你已经在努力了，这已经很棒了。
接下来你可以试着给自己设定一个小目标，比如每天在群里发一句简单的问候，或者和老师单独聊一次。慢慢地，你会发现，开口并没有想象中那么难。
你有没有想过，如果有一天你能真正“伸出手”，你会是什么样的感觉？也许会更自信，更自在。你值得被听见，也值得被理解。