你是不是也经常觉得，明明两个人在一起了，可他心里好像还藏着一个人？我懂那种感觉，就像你心里有个疙瘩，怎么都化不开。你说他每次聊天都提前任，这确实挺让人不舒服的，对吧？
先说点实话，他提到前任，可能不是因为他还爱着她，而是他现在在用过去来对比你。他可能觉得，这样能让你更“理解”他，或者让他自己更有底气。但其实，这种比较真的会伤害感情。你有没有想过，他是不是在潜意识里想让你变得像前任那样？这其实是一种不健康的沟通方式。
你问他是不是放不下，他说没有。那你怎么看呢？你觉得他真的没放不下吗？还是说，他自己也不太清楚？有时候人就是这样，嘴上说着没关系，可心里还是有牵挂。你要做的，不是去追问他的过去，而是把注意力放在你们现在的相处上。
你可以试着跟他好好聊聊，别带着情绪，就单纯地表达你的感受。比如：“我知道你以前有过一段感情，但我希望我们之间的交流能更多一点关于我们的事。” 他如果真的在乎你，就会明白你的意思。
如果你发现他总是这样，甚至影响到你们的感情，那你就要考虑一下，这段关系到底适不适合你。你不想被比较，这是很合理的。你值得被珍惜，而不是被拿来和别人比。
你还舍不得这段感情，说明你还是爱他的。这时候不要急着放手，可以先给他一点时间，看看他会不会主动改变。如果他真的愿意为了你而改变，那这段感情还有机会。但如果他一直这样，那你就要问问自己，你真的愿意一直活在他过去的影子里吗？
你有没有想过，如果他一直这样，你会不会越来越痛苦？有时候，放手不是因为不爱了，而是因为你明白了，有些东西，不是靠努力就能改变的。