你提到你们因为洗碗吵架，觉得是不是自己太敏感了。其实啊，这事儿还真不完全是你的问题，也不完全是他的问题，而是你们在相处中可能没有找到一个合适的“平衡点”。咱们先聊聊这个“洗碗”背后到底藏着什么。
你知道吗？洗碗这种小事，往往不是真的为了洗碗本身，而是两个人在表达一种情绪。比如他觉得你挑剔，你觉得他不帮忙，其实这可能是你们在长期关系中积累的不满，借着一件小事爆发出来。你不是太敏感，而是你在用自己的方式表达需求，只是方法可能不太对。
那怎么调整呢？首先，你可以试着和他沟通一下，不是在吵架的时候说，而是在心情平静的时候。比如说：“我最近发现我们每次洗碗都会闹矛盾，我觉得挺困扰的。我想听听你的想法。”这样既表达了你的感受，又不会让他觉得被攻击。
然后，你们可以一起制定一个洗碗的规则。比如谁洗碗，什么时候洗，或者轮流来。这样就不会让一方觉得负担太重。如果他不愿意动手，你可以问问他是为什么，是不是有什么顾虑，而不是直接指责他。
还有啊，你们之间有没有其他方面的不平衡？比如他在其他事情上是否也经常让你觉得被忽视？有时候，小事是大问题的“导火索”。你要注意观察，是不是除了洗碗之外，还有其他让你不舒服的地方。
最后，别急着下结论说自己太敏感。感情里每个人都有自己的方式去表达，关键是找到彼此都能接受的方式。如果你愿意尝试改变，同时他也愿意配合，那这段关系还是有希望的。不过，要是他一直不愿意改变，那你就要考虑一下，这段关系是不是真的适合你。