你这话说得真让人心疼。30年的婚姻，听起来像是漫长的旅程，但有时候，这段旅程可能让你慢慢失去了自己。你说“没主见”，其实不是因为你不够聪明或者能力差，而是长期处于一种被安排、被主导的状态里，慢慢地你就习惯了听从别人，而不是自己做决定。
你有没有想过，为什么你会变成这样？可能是因为你一直都在迎合他的想法，怕冲突，怕他不高兴，甚至怕失去他。这种心理在婚姻中很常见，尤其是当一方习惯性地掌控一切时，另一方就会逐渐变得被动。
现在你意识到这个问题了，这是改变的第一步。你想改变，说明你还有自我意识，这很重要。接下来，你可以试着从小事开始练习做决定。比如买衣服、选餐厅、周末去哪里玩，这些看似微不足道的选择，其实是重建自信的好机会。
你也可以试着和他沟通你的感受。不是指责，而是表达你的需求。比如说：“我最近觉得自己有点依赖你，我想慢慢学会自己做决定。”这样既不会让他觉得你在抱怨，又能让他理解你的变化。
当然，改变不是一蹴而就的。你可能会遇到挫折，比如他一开始不理解，或者你又忍不住想问他意见。这时候不要灰心，告诉自己：“我可以慢慢来。”每一次尝试，都是进步。
你有没有想过，除了婚姻，你还想成为一个什么样的人？也许你可以重新培养一些兴趣，或者学习新技能，让自己在生活中有更多自主权。这样不仅会让你更有自信，也会让你们的关系更加平衡。
如果你愿意，我们可以一起制定一个计划，从每天一个小决定开始，逐步找回自己的声音。你觉得怎么样？