你现在的状态，其实很多人都会经历。30年的婚姻，时间久了，很多东西都会变得习以为常，甚至有些麻木。你说自己没主见，听他的意思来，但结果却让他越来越不尊重你，这确实挺让人难受的。
你知道吗？很多人在婚姻里，尤其是女性，容易陷入一个误区——觉得自己只要“听话”就能维持关系。可实际上，婚姻不是单方面妥协，而是两个人互相理解、互相尊重的过程。如果你一直压抑自己的想法，久而久之，对方就会觉得你没有立场，甚至开始忽视你的感受。
那问题来了，你有没有想过，为什么你总是觉得是自己错了？是不是有时候他一说“嗯”，你就自动默认自己有问题？这种反应其实是潜移默化形成的。他可能习惯了你顺从，所以也不再认真跟你沟通了。
那你现在该怎么办呢？首先，你要学会为自己说话。这不是自私，而是自我尊重。你可以试着在吵架时，先冷静一下，然后慢慢表达自己的感受，比如说：“我感觉被忽视了，我希望我们能好好谈谈。”而不是立刻低头认错。
接下来，你可以尝试和他进行一次深入的谈话。选一个轻松的时机，把你的感受告诉他，不要指责，而是用“我觉得”这样的句式。比如：“我觉得最近我们之间有点疏远，我有点担心。”
如果他还是不愿意沟通，那就需要你主动改变一些习惯。比如，不再一味地顺从，而是表达自己的想法。哪怕只是小事情，比如选择周末去哪里玩，你也可以提出自己的意见。
你有没有想过，也许你们之间的矛盾，并不是因为你不重要，而是因为你们的沟通方式出了问题？婚姻里，沟通比服从更重要。你愿意试试看吗？