你刚才说的这句话，“我为他付出了很多，现在却觉得自己一无所有”，听起来真的很让人心疼。10年的时间，不是一段短感情，也不是随便就能放下的。你心里一定有很多情绪，比如委屈、不甘、还有对自己过去的怀疑。这些情绪很正常，但你要知道，它们只是暂时的。
你说他工作忙，收入不错，这可能让你觉得他“值得托付”。可有时候，一个人看起来“稳定”，并不代表他真的可靠。你提到他可能早就有其他人在身边，但他说没有，这种矛盾会让你更加困惑。你其实是在问自己：“我是不是太傻了？”
首先，你可以试着整理一下自己的感受。把那些让你觉得“付出很多”的事情写下来，比如你为他做的家务、照顾他的生活、甚至是他生病时你陪在他身边。这些都不是小事，它们是你对这段关系的投入。但你现在觉得“一无所有”，说明你可能在情感上感到被忽视或者不被珍惜。
接下来，你可以考虑和他做一次坦诚的沟通。不是为了让他承认什么，而是为了让自己有一个出口。你可以问他：“你有没有想过，为什么我会觉得被背叛？” 他可能会说没有，但这并不意味着你的感受是错的。你有权利表达自己的情绪，哪怕他不理解。
如果你发现他始终不愿意面对这个问题，那你可能需要重新评估这段关系是否还值得继续。有时候，放下一段已经失去信任的关系，反而是对自己的一种保护。
你现在的内耗，其实是内心在挣扎。你可能害怕孤独，害怕失去一个陪伴了你十年的人。但你要明白，真正的幸福不是靠“坚持”得来的，而是靠彼此的尊重和真诚。
你有没有想过，如果有一天你不再为他付出，你会变成什么样的人？也许你会发现，自己比想象中更强大。你不需要通过别人来证明自己的价值，你本身就值得被爱。
最后，建议你给自己一些时间，不要急着决定未来。可以尝试做一些自己喜欢的事情，比如旅行、学习新技能，或者和朋友多联系。慢慢地，你会发现，生活不仅仅是爱情，还有更多值得期待的东西。
你有没有想过，除了他之外，你还想为自己做些什么？