你现在的感受,我能理解。10年的感情,真的不是说放下就能放下的。你说“不甘心”,其实这很正常,因为你在乎他,也觉得自己的付出没有被看见。但你现在需要做的,不是一味地痛苦,而是先理清楚自己到底想要什么。
你提到他经常出差,一年能接几百万的活儿,这说明他在外面可能有很强的事业心,甚至有时候会把工作放在第一位。可问题是,你们的关系呢?如果他总是不在家,那你是不是也感到孤独、被忽视?这种情况下,出轨可能只是结果,而不是原因。你要问问自己,这段关系中,是不是早就有一些让你不舒服的地方?
现在你说他跟别人还有来往,叫“2+1”。这个说法我懂,就是说他一边跟你在一起,一边和另一个人保持联系。但你没有证据,这就很难处理。这时候最重要的是别让自己陷入无休止的猜测和怀疑里。你可以试着去了解他最近的生活状态,比如他的社交圈、工作动态,但不要做那种偷偷摸摸的事,那样只会让自己更焦虑。
你提到经济上和感情上都没得到回报,这说明你可能在关系中一直付出很多,却很少得到回应。这不是你的错,但你需要开始思考:这段关系是否还能给你带来安全感和幸福感?如果不能,那你就该为自己考虑了。
接下来你可以试着做几个小计划:第一,写一封给自己的信,把所有想说的话都写下来,然后撕掉,象征着释放情绪;第二,找一个信任的朋友聊聊,或者找心理咨询师谈谈,把心里的委屈说出来;第三,重新规划自己的生活,比如学点新技能、培养兴趣爱好,让自己的生活充实起来。
你知道吗?有时候,真正让我们走不出来的是对过去的执着,而不是失去本身。你已经付出了10年,现在是时候为自己活一次了。你值得更好的人,也值得一段真正互相尊重、彼此珍惜的关系。