你是不是觉得特别委屈？明明自己在努力变好，结果她却说你变了。这确实挺让人困惑的。其实，她的反应可能不是针对你这个人，而是对“变化”本身感到不适应。你知道吗，很多人面对伴侣的变化时，会本能地产生一种不安感，尤其是当这种变化让他们觉得“熟悉的感觉”不见了。
那你有没有想过，她为什么会说你变了呢？也许她习惯了你以前的样子，比如那种随和、轻松的状态，而你现在开始认真对待生活、学习新东西，让她觉得你变得“严肃”或者“距离感更强”了。这不是坏事，但确实需要双方去调整彼此的期待。
接下来你可以试着做几件事。第一，找一个合适的时机，和她好好聊聊你的想法。不要用指责的语气，而是告诉她：“我最近在努力提升自己，是想让自己变得更好，也希望能和你一起成长。”这样她可能会更理解你。
第二，保持沟通的开放性。如果她不愿意多说，不要急着追问，可以先给她一点空间。有时候沉默不代表拒绝，可能是她在思考。你可以慢慢引导她表达感受，比如：“你觉得我现在有什么地方让你不太舒服吗？”
第三，别忘了维持你们之间的亲密感。即使你在变好，也要记得关心她的感受，偶尔制造一些轻松的氛围，让她感受到你依然在乎她。
你有没有想过，她是不是也在担心你们的关系会不会因为你的改变而变质？这种时候，你需要用行动证明你并没有放弃这段感情，只是在努力成为更好的自己。