你这个问题，其实很多人都会遇到。你提到自己在吵架时总是忍不住吵，而他一沉默你就更烦，这确实会让关系变得紧张。那到底是不是你的错呢？我觉得不能简单地说是你的错，也不能说是他的错。关键在于你们的沟通方式和情绪处理方式。
先说说你的情况。你是一个情绪比较外向的人，容易被情绪带动，这是很正常的。但问题是，当你情绪激动的时候，说的话往往带着攻击性，比如“你从来都不管我”、“你根本不在乎我”之类的，这些话虽然表达了你的不满，但也容易让对方产生防御心理，甚至觉得你是在指责他，所以他选择沉默来逃避。
那他为什么沉默呢？可能是因为他不擅长表达情绪，或者他觉得争吵没有意义，所以选择用沉默来保护自己。但这种方式会让你感到被忽视，进而更加愤怒，形成一个恶性循环。
现在的问题是，你是不是应该也学会沉默？我觉得不一定。沉默不是万能的，如果只是逃避问题，反而会让矛盾积累更深。但你可以尝试在吵架时先暂停一下，给自己一点时间冷静，而不是立刻去争辩。
比如你可以这样想：“我现在太生气了，再继续说下去只会让事情更糟。”然后暂时离开现场，深呼吸几次，等情绪平复后再回来沟通。这样既能避免说出伤人的话，也能给彼此一个缓冲的空间。
另外，你们可以一起学习一些沟通技巧，比如“非暴力沟通”，也就是用“我感觉……”而不是“你总是……”这样的句式来表达自己的感受，这样更容易让对方理解你的情绪，而不是觉得你在攻击他。
你有没有想过，你们之间是不是缺少一种更深层次的交流？有时候，沉默并不是因为不想沟通，而是不知道该怎么说。你可以试着在平时多聊一些轻松的话题，慢慢建立起信任感，这样在发生冲突时，你们就能更坦诚地面对彼此。
你有没有注意到，每次你道歉后，他是不是真的听进去了？还是只是敷衍？这也是一个值得思考的地方。沟通不仅仅是说话，更重要的是倾听和理解。
如果你愿意，我们可以一起探讨如何改善你们的沟通模式，找到一个更适合你们的方式。