你是不是有时候觉得，自己明明已经很努力了，但老公还是不满意？其实这很正常，婚姻里很多时候不是谁对谁错，而是双方的期待和认知不太一致。你说他总说你“没认知”，听起来像是他在批评你的思维方式或者处事方式。那咱们先聊聊，你觉得他这么说的时候，是出于关心，还是真的在否定你？
你知道吗，男人在婚姻中往往更在意“面子”，尤其是当他们在外面打拼时，希望自己的伴侣能给他一种“体面感”。但这不代表你就要变成另一个人。你以前做销售，说明你有沟通能力和应变能力，现在带娃虽然不赚钱，但也是种责任和担当。
那你有没有想过，他为什么会这么想？是不是你们之间的沟通方式出了问题？比如他说话的方式让你觉得被贬低，而你又没有好好表达自己的感受？其实，很多时候男人说“没认知”，其实是想让你多学习、多提升，但他可能不懂怎么表达这种想法。
如果你真的想改变，可以从几个小点开始。比如每天花10分钟看看两性心理的书，了解男人是怎么想的；或者每天对着镜子练习微笑，让自己看起来更有自信。运动也是一个好办法，跑步不仅能改善情绪，还能让身体状态更好。
你有没有想过，如果自己变得更自信、更懂沟通，他会不会慢慢改变态度？其实，很多婚姻里的矛盾，都是因为双方都不愿意先迈出一步。你可以试着放下一些控制欲，让他看到你也在努力变得更好。
接下来，你是不是也想知道，怎么才能真正地跟老公进行一次有效的沟通？或者，你是不是也担心，自己这样改变后，他会不会更不理解你？这些问题都很重要，我们可以一步步来。