你爸说他负债太多，还说自己拖累你们，这听起来确实让人心里很不是滋味。你说你们感情一直很好，现在却因为他的自责和压力而开始动摇，这种矛盾感一定很难受吧？你不想放弃他，这是很珍贵的，但你也要先弄清楚，到底问题出在哪里。
首先，咱们得明白，一个人说“我拖累你们”这句话，往往不是真的觉得你们会离开他，而是他在用这种方式表达自己的痛苦。他可能觉得自己没有能力承担家庭的责任，甚至怀疑自己有没有资格幸福。这种情绪如果长期压抑，就容易影响到婚姻关系。
那你爸是不是真的打算离婚呢？他没直接说，但你能感觉到他心里有这个想法。这个时候，你们需要坐下来好好聊聊，不是为了吵架，而是为了了解彼此的真实感受。你可以问他：“你是不是觉得我们在一起会更累？”或者“你是不是在想，我们分开会更好？”这样问，能让他有机会说出内心的想法。
如果你爸真的觉得压力太大，那你们可以一起想办法解决。比如，找专业的财务咨询师帮忙理清债务，或者制定一个还款计划。同时，你们也可以考虑寻求心理咨询，帮助他走出自我否定的情绪。
你知道吗？有时候，一个人的自责背后，其实是对家人的爱和责任感。他不是不想努力，而是太累了。这时候，你们的支持对他来说非常重要。你可以告诉他：“我们不是要你一个人扛，我们一起面对。”
接下来，你可以试着和他一起做一件事，比如一起去散步、看电影，或者一起规划未来的小目标。这些小事慢慢积累，可能会让你们的关系更有温度。
你有没有想过，如果他真的决定分开，你会怎么面对？这个问题虽然难，但提前想想，或许能帮你更清楚地知道自己想要什么。