你是不是经常觉得，自己只是在关心她，可她却总是对你发火？其实这很正常，很多人在面对孩子的时候，都会有这种矛盾的感觉。你说你不是想控制她太多，只是担心她的身体，这点我能理解。但问题是，她的反应说明她可能觉得你在干涉她的生活。
那我们先来聊聊“控制”这个词。控制不是说你不能关心她，而是当你的关心变成了一种强制性的要求，比如“你不许喝奶茶”“你必须按时吃饭”，这时候就容易让她产生反感。她现在正处于抑郁状态，情绪比较敏感，一点点小刺激都可能引发强烈反应。
你可以试着换一种方式表达关心。比如说：“我知道你现在工作压力大，但奶茶和外卖对身体不太好，我有点担心。”这样既表达了你的担忧，又没有给她压迫感。重要的是，你要学会倾听，而不是一味地纠正她。
你有没有想过，她为什么会这么抗拒你的建议？也许是因为她觉得你根本不理解她的处境。她现在工作压力大，人际关系也不好，内心其实很脆弱。你越是着急，她越会觉得被逼得喘不过气。
接下来你可以尝试做些改变。比如每天花10分钟和她聊聊天，不要一上来就说教，而是问问她今天过得怎么样。慢慢地，她可能会更愿意和你分享心事。
还有，你也可以关注一下自己的情绪。你是不是也因为她的行为感到焦虑？有时候，我们的情绪会反过来影响到对方。试着让自己放松一点，别把所有责任都扛在自己身上。
你有没有考虑过和她一起做一些轻松的事情？比如一起散步、看电影，或者简单地吃顿饭。这不仅能缓解她的压力，也能让你们的关系更亲近。
最后，如果你觉得自己真的很难处理这种情况，不妨找专业的心理咨询师聊聊。他们能给你更具体、更有效的建议。记住，你不是一个人在战斗，很多父母都经历过类似的困扰。慢慢来，别急，一切都会好起来的。