你是不是觉得，自己已经尽力了，但老公还是越来越冷淡？这确实挺让人心累的。咱们先不急着下结论，慢慢来，我跟你聊聊这个情况。
你说他以前会主动聊天，现在连话都不愿说，这其实是一个很明显的信号。不是说他不想跟你说话，而是他可能真的在情感上“关上了门”。这种变化背后，往往有几种原因。比如，你们之间有没有什么没解决的矛盾？或者他最近工作压力大，情绪低落，导致他对家庭的关注减少了？
你提到他有时候说“别烦我”，听起来像是他不想被打扰，但这也可能是他内心压抑的表现。他可能觉得你在打扰他的“宁静”，但实际上，他可能更需要的是你的理解和支持，而不是被要求“好好说话”。
你问自己是不是太被动了，这个问题很有意思。其实，主动并不是要你一味讨好，而是要有意识地去沟通、去表达自己的感受。你可以试着找一个合适的时机，平静地跟他聊一聊，比如说：“我知道你最近很辛苦，但我感觉我们之间的距离好像变远了，我想知道你怎么看。”
你也可以尝试一些小改变，比如一起做一顿饭、散步、看电影，或者聊聊彼此的生活近况。这些看似简单的小事，其实能慢慢拉近你们的距离。
如果他一直拒绝沟通，那你可能需要考虑，他是否真的愿意面对问题。有时候，一个人的冷漠可能是因为他心里已经有了其他人，或者他已经对这段关系失去了信心。
你现在的状态，其实很正常。很多夫妻都会经历这样的阶段。关键是你有没有准备好去面对和解决问题。如果你愿意，我可以帮你制定一个具体的沟通计划，比如每周安排一次“专属时间”，只属于你们两个人，不谈工作，只聊生活。
你觉得怎么样？要不要试试看？