你现在的感受，我完全能理解。14岁正是青春期的关键阶段，孩子开始有了自己的想法和情绪，他们想独立、想被尊重，但又缺乏足够的自我控制能力。你说孩子摔门、说伤人的话，甚至说“你又不是我亲妈”，这其实不是针对你个人，而是他内心一种无力感的表达。
你知道吗？很多家长在这个阶段都会觉得自己“管不了”孩子，甚至怀疑自己是不是当妈不合格。其实，这并不是你的错，也不是孩子的错，而是成长过程中必然要经历的一段“冲突期”。就像你刚学走路的时候，也会跌倒、会哭，但最终还是学会了走路一样，孩子也需要时间去学会如何管理情绪和与人沟通。
那怎么才能更好地应对呢？首先，你要调整自己的心态。不要把孩子每一次顶嘴都当成是对你的攻击，试着从他的角度去看问题。比如，他说“你又不是我亲妈”，可能是在表达他对你的失望，或者觉得你不够了解他。这时候，你可以先冷静下来，然后用平和的语气告诉他：“我知道你现在很生气，但我还是关心你，我希望我们能好好聊聊。”
其次，建立有效的沟通方式很重要。你可以尝试每天找一个固定的时间，比如晚饭后，和他聊一聊学校的事情，或者他最近的兴趣爱好。不要一开始就谈学习或规矩，而是先让他感受到你的关注和理解。慢慢地，他会更愿意向你敞开心扉。
还有，别忘了给自己一些空间。你不是超人，也不可能在每件事上都做得完美。允许自己偶尔犯错，也允许孩子有不听话的时候。重要的是，你一直在努力，而不是追求“完美妈妈”的标签。
如果你愿意，我们可以一起探讨更多具体的沟通技巧，或者如何处理婆媳之间的分歧。你并不孤单，很多妈妈都经历过类似的困扰。关键是要找到适合你们家庭的方式，慢慢来，别着急。