你问自己是不是太没用了，这个问题其实挺常见的。但我想说，你不是没用，你只是被伤害了。你的付出是真心的，可有时候，真心不一定能换来同样的回应。
你提到把老公的女儿当亲生的，甚至为了她牺牲了自己的生育机会，这听起来就特别不容易。很多人可能做不到这么无私。可偏偏，有些人就是不懂得珍惜。你说“我以为他会感激我”，其实这就是问题所在——你对他的期待，可能超出了他能给的范围。
婚姻里，两个人都需要互相理解、支持和感恩。你一直在付出，但他可能习惯了这种付出，反而觉得理所当然。这不是你的错，也不是你不够好，而是你们之间的沟通方式出了问题。
你现在的痛苦，是正常的。面对背叛，谁都会崩溃。但你要明白，一个人的背叛，不代表你就不值得被爱。相反，你能这样为别人付出，说明你是一个非常有爱心的人。只是，有些人的爱，从来都不是那么纯粹。
接下来，你可以试着做几件事：第一，给自己一点时间冷静下来，不要急于做出决定；第二，找一个信任的朋友聊聊，或者像心理咨询师一样，找个专业的人倾诉；第三，写下你所有的感受，把情绪释放出来，这会帮助你更清楚地看到自己的内心。
你有没有想过，为什么你会一直默默付出？是不是因为害怕失去他？还是因为你觉得自己没有别的选择？这些问题的答案，可能会帮你找到真正的方向。
如果你愿意，我们可以一起分析你这段关系中的点点滴滴，看看哪些地方可以改变，哪些地方需要放下。你不是一个人，很多人都经历过类似的痛苦，但最终都走出来了。你也可以。