婷婷，你说的这个问题其实挺常见的。很多人在面对自己的习惯时，都会觉得自己“控制不住”，但其实背后可能有更深层次的原因。你希望他能减少玩游戏的时间，这本身没错，但你要知道，改变一个习惯不是靠命令就能完成的，而是需要理解、引导和共同目标。
首先，你要问问自己：为什么你觉得他玩游戏会影响你们的关系？是担心他忽略了你，还是觉得他在逃避现实？有时候，游戏对他来说可能是一种放松方式，甚至是他压力释放的出口。如果只是单纯地让他“少玩点”，可能会让他觉得你不理解他，反而产生逆反心理。
那怎么才能让他真正改变呢？你可以尝试跟他一起制定一个计划。比如，你们可以商量好每天只玩一小时，或者周末才允许他玩。关键是，这个计划要双方都同意，而不是你单方面提出的要求。你可以问问他：“你觉得每天玩多久比较合适？”然后一起讨论出一个双方都能接受的方案。
另外，你也可以试着找一些替代活动。比如，你们可以一起看电影、运动，或者去散步。这样不仅能减少他玩游戏的时间，还能增进你们之间的感情。记住，改变不是一蹴而就的，要有耐心，也要给他空间。
你还记得之前提到的“换位思考”吗？试着站在他的角度想一想，他为什么会沉迷游戏？是不是工作压力大，或者生活中缺乏成就感？如果能找到这些根源，也许你能更好地帮助他。
最后，别忘了给自己也设定一些目标。比如，你可以告诉自己：“我不再因为他玩游戏而生气，而是想办法一起解决。”这样，你们的关系才会更健康，更持久。
你有没有想过，除了玩游戏，他还喜欢做什么？或许你们可以一起尝试新事物，让生活更有意思。