他说我太情绪化，但我只是想被理解

筠露瀼瀼

我和我老公结婚四年了，最近他老说我“太敏感”，说我“成天想着他不好”。我问他为什么这么说，他说我“心里压根儿没有美好，只有美好”，还说我“瞎了眼才嫁给他”。我其实不是故意的，我只是希望他能多理解我一点。我们平时聊天都是他讲工作，我讲生活，他好像不太愿意听我说话。我问他：“你希望你家男人好，他没有不好的。”他却说我情绪化。我真的很难过，不知道该怎么办。

凉辰梦瑾

你这情况我懂，男人就爱装大尾巴狼。他嘴上说你情绪化，其实他根本不想听你说啥。你讲生活他讲工作，这不是在逃避啥？他怕你发现他没那么牛逼。别跟他较劲，你越解释他越觉得你矫情。
他那句“心里压根儿没有美好，只有美好”是啥意思？听着像在骂你，又不敢明说。你要是真想被理解，先别让他觉得你太敏感。你得学会把话说得轻点，让他觉得你不是在挑刺。
他天天说你瞎了眼，说明他自己心里有鬼。你要是真想让他改，得从自己下手。别总想着让他理解你，先让他觉得你不是个麻烦精。
你得学会给自己找点乐子，别老盯着他看。你越关注他，他越觉得你烦。你要是能把自己活明白了，他反而会对你刮目相看。
他现在这样，说明他也不太满意现在的状态。你要是能稳住，慢慢来，他迟早会意识到自己错哪儿了。

醴泉冽冽

男人这种东西，最讨厌别人说他不好。你一说他坏话，他就急眼。他说你情绪化，其实是怕你真说出什么让他难堪的事。你得学会藏点心事，别一股脑全掏出来。
他整天说你成天想着他不好，那你是不是真有啥不满？你得问问自己，是不是真的对他有意见？别光顾着委屈，也得看看自己有没有哪里做得不对。
你问他希望他家男人好，他却说你情绪化。这说明他根本不想跟你好好沟通。你要是真想被理解，得找个合适的时间，好好跟他谈谈。
别光靠嘴说，还得用行动证明。你要是能多给他点空间，少点抱怨，他可能就会慢慢改变。你得让他知道，你不是在针对他，而是想跟他一起过日子。
你要是再这么下去，早晚会被他烦死。你得学会保护自己，别让他把你逼到墙角。

偷走月亮的猫

你这情况挺常见的，男人一遇到问题就躲。你说他不听你说话，他肯定是在逃避。你要是真想让他听你讲，就得找对时机。别一上来就翻旧账，他肯定又嫌你情绪化。
他那句“心里压根儿没有美好，只有美好”听着像是在讽刺你。你要是真想让他明白，就得换个方式表达。别老是抱怨，多说点他喜欢听的。
你要是再这么憋着，早晚得爆发。你得学会给自己找点出口，别把所有情绪都憋在心里。你可以跟朋友聊聊，或者写点东西发泄一下。
他现在这样，说明他也不太开心。你要是能稍微放松点，别总是紧绷着，他可能会慢慢改变。你得让他知道，你不是在指责他，而是想和他一起解决问题。
你要是再这么下去，你们的关系只会越来越差。你得想办法让自己舒服点，别总让情绪压着你。

梨花落晚风

你老公这人就是个怂包，动不动就甩锅。你说他不听你说话，他肯定是在偷懒。你要是真想让他听你讲，就得拿出点气势来。别老是低声下气，他以为你软弱好欺负。
他天天说你情绪化，其实他自己才情绪化。你要是再这么忍着，他只会变本加厉。你得让他知道，你不是好惹的。
你要是再这么下去，早晚得被他气死。你得学会为自己说话，别总是迁就他。你要是敢反抗一点，他反而会尊重你。
你要是真想被理解，就得让他看到你的底线。你不能总是退让，不然他会以为你没脾气。你要是能坚定一点，他反而会慢慢改变。
你要是再这么忍着，你就完了。你得为自己活一次，别总是为了他牺牲自己。

枫笺片片叶

你老公就是个废物，动不动就骂人。你说他不听你说话，他肯定是在偷懒。你要是真想让他听你讲，就得找对时机。别一上来就翻旧账，他肯定又嫌你情绪化。
他那句“心里压根儿没有美好，只有美好”听着像是在讽刺你。你要是真想让他明白，就得换个方式表达。别老是抱怨，多说点他喜欢听的。
你要是再这么憋着，早晚得爆发。你得学会给自己找点出口，别把所有情绪都憋在心里。你可以跟朋友聊聊，或者写点东西发泄一下。
他现在这样，说明他也不太开心。你要是能稍微放松点，别总是紧绷着，他可能会慢慢改变。你得让他知道，你不是在指责他，而是想和他一起解决问题。
你要是再这么下去，你们的关系只会越来越差。你得想办法让自己舒服点，别总让情绪压着你。

撞进夏日晚风

你提到他觉得你“太情绪化”，但其实你是想被理解。听起来你们之间的沟通好像有些卡住了，对吧？你知道吗，很多时候我们说的“情绪化”背后，其实是渴望被看到、被听见。就像你说的，你只是希望他能多理解你一点。

那你觉得，他在说什么的时候，是不是经常不给你表达的机会？比如你们聊天时，他讲工作，你讲生活，他好像不太愿意听你说什么？这种情况很常见，但确实会让人感觉被忽视。你有没有试过在他说完之后，轻轻地说：“我也有点想说说我的想法。”或者用更温和的方式表达你的感受？

其实，每个人都有自己的情绪，这很正常。但问题在于，当一方的情绪没有被看见，另一方可能会觉得这是“过度反应”。这时候，你们需要的是互相理解，而不是指责。你可以试着告诉他：“我不是想让你烦，我只是希望你能多听听我的感受。”

还有，你们平时有没有一起做点什么？比如周末出去走走，或者一起看个电影？有时候，共同活动能让两个人的关系更紧密。如果你们一直忙于各自的生活，可能就会产生距离感。

你有没有想过，他为什么会这样说你？是不是他也在压力下，不知道怎么表达自己？有时候，男人也会有情绪，只是他们表达的方式不同。你可以试着问他：“你最近是不是有什么事情让你觉得很累？”这样也许能让他更愿意和你分享。

你还记得之前聊到的“情绪控制”吗？有时候，我们会被情绪牵着走，但其实冷静下来后，很多问题都能解决。你可以试着在情绪上来的时候，先深呼吸，告诉自己：“我现在有点生气，但我可以慢慢说清楚。”

接下来，你可以尝试制定一个计划：每周找一个固定的时间，专门用来聊聊彼此的感受。不需要太长，15分钟也好。关键是让对方知道，你在乎他的想法，也愿意听他说。

如果你愿意，也可以试试写信或者发信息，把你想说的话整理好再发给他。这种方式有时更容易表达真实的想法。

你现在的感受很重要，别忘了照顾好自己。你已经做得很好了，继续加油！