他总是说“没事”，但我感觉他不对劲

棠梨煎雪

我男朋友34岁，我们恋爱三年，结婚两年了。最近他总说“没事”，可我看得出来他心情不好。他以前会跟我聊很多，现在却越来越沉默。昨天他半夜睡不着，我问他怎么了，他说只是失眠。我不确定他是不是在骗我，但我真的希望他能跟我说实话。我不知道是不是我哪里做得不够好。

花丶开在孤独的街角

他那句没事就是最大的事。30多岁男人憋着委屈，跟女人一样会哭，只是不轻易掉眼泪。你别逼他，让他自己慢慢消化。他现在沉默不是因为你，是他在给自己找出口。你得给他空间，别总问为啥，他心里堵着呢。
他睡不着就说明心里有事，但他说失眠，那是借口。你别急，等他想说的时候自然会说。你要是太主动，他反而觉得压力大。你得学会当个安静的听众，而不是追问的人。
他以前跟你聊很多，现在变沉默，说明他心里有事。他可能觉得说出来也没用，或者怕你担心。你要相信他，他不是不想跟你沟通，而是不知道怎么开口。你得给他时间，别急着逼他。
你别自责，不是你做得不够好，是他自己在扛。男人有时候比女人更难开口，尤其结婚两年，他可能觉得自己该坚强。你得让他知道，你说“没事”他不用憋着，你愿意听他讲。
他现在可能正经历一种情绪低谷，他需要的是理解而不是指责。你不要一直问他怎么了，这样只会让他更难受。你只要在他身边，他就知道有人在乎他。

撞进夏日晚风

他那句没事就是最假的话。30多岁男人，哪有真没事的？他心里装着事，但又不想让你担心。你别逼他，他现在就像个闷葫芦，你越问，他越不想说。
他半夜睡不着，说明他心里有事。但他不说，是因为他怕你难过。你要是太着急，他会更躲着你。你得让他知道，你说“没事”他不用憋着，你愿意听他讲。
他以前跟你聊很多，现在变沉默，说明他心里有事。他可能觉得说出来也没用，或者怕你担心。你要相信他，他不是不想跟你沟通，而是不知道怎么开口。你得给他时间，别急着逼他。
你别自责，不是你做得不够好，是他自己在扛。男人有时候比女人更难开口，尤其结婚两年，他可能觉得自己该坚强。你得让他知道，你说“没事”他不用憋着，你愿意听他讲。
他现在可能正经历一种情绪低谷，他需要的是理解而不是指责。你不要一直问他怎么了，这样只会让他更难受。你只要在他身边，他就知道有人在乎他。

心素如简

他这人就是闷葫芦，说什么没事都是敷衍你。你别跟他较劲，他现在就是不想说。你要是太主动，他反而觉得压力大。你得学会当个安静的听众，而不是追问的人。
他睡不着就说明心里有事，但他说失眠，那是借口。你别急，等他想说的时候自然会说。你要是太主动，他反而觉得压力大。你得给他空间，别总问为啥，他心里堵着呢。
他以前跟你聊很多，现在变沉默，说明他心里有事。他可能觉得说出来也没用，或者怕你担心。你要相信他，他不是不想跟你沟通，而是不知道怎么开口。你得给他时间，别急着逼他。
你别自责，不是你做得不够好，是他自己在扛。男人有时候比女人更难开口，尤其结婚两年，他可能觉得自己该坚强。你得让他知道，你说“没事”他不用憋着，你愿意听他讲。
他现在可能正经历一种情绪低谷，他需要的是理解而不是指责。你不要一直问他怎么了，这样只会让他更难受。你只要在他身边，他就知道有人在乎他。

知简明心

长风几万里

你是不是也经常遇到这种情况？就是对方明明看起来不对劲，却总说“没事”。其实啊，这事儿挺常见的。很多时候，男人不是不想说，而是不知道怎么开口。他可能觉得说出来会显得自己没用，或者怕让你担心。

你知道吗？男人有时候真的挺“好面子”的。他们可能觉得，如果自己情绪不好，说出来会让别人觉得他不够坚强。尤其是在婚姻里，他们更在意的是“面子”，而不是情绪本身。所以当他说“没事”的时候，也许真的是他不想让你太担心。

但你也别太自责，觉得自己哪里做得不好。很多时候，问题并不在你，而是在他的表达方式上。他可能不是在骗你，只是还没准备好跟你聊。这种情况下，你可以试着换个方式跟他沟通。

比如，你可以先从一些轻松的话题开始，慢慢引导他。比如说：“最近你是不是压力有点大？”或者“你最近好像有点累，是不是工作上有什么事？”这样既不会让他觉得被逼问，又能给他一个开口的机会。

另外，你也可以观察他的行为变化。他是不是变得不爱说话、不愿意一起出门、或者对以前感兴趣的事情也提不起兴趣了？这些都可能是他内心有事情的表现。

如果你发现他真的不太对劲，不妨找个合适的时机，温和地跟他说：“我知道你可能不想说，但我真的很关心你。如果你愿意跟我聊聊，我会一直在这里。”有时候，一句真诚的话，就能打开一扇门。

你有没有想过，他是不是在工作或生活中遇到了什么困难？或者是不是有什么事情让他感到压抑？其实，很多人在面对压力时，都会选择沉默。但长期压抑情绪，对身体和心理都不好。

你可以试着多陪陪他，给他一点空间，同时也要表达你的关心。让他知道，无论发生什么，你都在他身边。慢慢地，他会感受到你的支持，也会更愿意跟你分享心里话。