你是不是也经常在想，自己是不是不够好？其实啊，这种感觉很正常。你说你想变好，但又怕他不回来，这说明你心里还放不下他。我懂，真的懂。有时候我们就是会陷入一种“我是不是太傻了”的自我怀疑里。
你提到他说你太依赖他，还说你总是缠着他。这些话听起来可能有点扎心，但其实它是一个信号，提醒你需要重新审视你们的关系。依赖和粘人，不是错，但如果你的依赖变成了负担，那可能就不是好事了。你可以试着问问自己：我真的需要他吗？还是我只是害怕孤独？
改变自己不是为了让他后悔，而是为了让自己过得更好。你有没有想过，当你变得独立、自信的时候，你会更有吸引力？这不是为了他，而是为了你自己。你有没有试过给自己列一个计划？比如每天花半小时学习新技能，或者培养一个兴趣爱好。这样不仅能提升自己，还能让你的生活更充实。
你现在的状态，就像在走钢丝，一边是希望，一边是恐惧。这时候最重要的是学会控制情绪。你可以试着写日记，把你的感受写下来，这样能帮助你理清思路。同时，也要学会跟自己对话，告诉自己：“我可以做到。”
你知道吗？很多人在分手后都会经历一段迷茫期，但正是这段时期，让我们有机会重新认识自己。你不是傻，你是勇敢的。你愿意面对自己的不足，愿意去改变，这本身就是一种成长。
你有没有想过，如果他真的回来了，你们的关系会不会不一样？也许这次你们都能更成熟一些。但不管结果如何，你都已经走在变好的路上了。加油，你比你想象的要坚强得多。