你是不是有时候会觉得，自己好像被困在了一个看不见出口的房间里？每天围着孩子转，老公又总是忙得没空陪你说话。你说你不是不想独立，只是不知道该怎么开始。其实，这种感觉很多人都有，尤其是在照顾孩子和家庭的时候。
你提到老公说你太依赖他，但你心里清楚，不是你想依赖，而是真的没有别的依靠。这很正常，毕竟你现在的生活重心都在孩子和家上，外面的世界对你来说可能有点陌生。但你知道吗？依赖和独立其实不是对立的，关键是你有没有找到自己的“支点”。
比如说，你可以试着每天给自己安排一点时间，哪怕只有半小时。比如读一本书、听音乐、练瑜伽，或者学一门新技能。这些小事情能让你慢慢找回自我，也能让你更有底气去面对生活。
你有没有想过，也许你现在的状态，其实是对婚姻关系的一种试探？你打电话给他，不只是因为想他，而是因为你希望得到他的回应和关心。如果他总是说“别烦我”，那你们之间的沟通可能出了问题。
沟通是解决问题的第一步。你可以尝试和他聊聊你的感受，而不是直接指责他。比如：“我最近觉得有点孤单，有时候想跟你聊聊天，但你总是很忙。”这样表达，既不会让他觉得被攻击，也能让他明白你的需求。
还有，你是不是也担心自己变得太依赖他？其实，真正独立的人，不是不靠任何人，而是知道自己可以为自己负责。你可以从一些小事做起，比如学习理财、规划家庭开支，或者培养一个兴趣爱好。慢慢地，你会发现，自己其实比想象中更强大。
你觉得现在最需要改变的是什么？是学会独立，还是改善和老公的沟通？我可以帮你一起想办法。