你是不是也经常想，为什么以前那么亲密的人，现在却变得冷淡了？有时候真的会怀疑，是不是自己哪里做错了？其实啊，感情的变化往往不是突然发生的，而是慢慢积累起来的。你们之前每天视频聊天、分享生活，说明你们之间有很强的连接。但现在他不愿意多说话，微信也不回，这确实会让人心慌。
首先，你要知道，他可能并不是不爱你了。很多时候，一个人情绪低落的时候，会不自觉地把自己封闭起来。他说“心情不好”，可能是真的遇到了压力或者烦恼，但他不知道怎么表达出来。这种情况下，他可能更需要空间，而不是你一直追问。
那你该怎么办呢？可以试着换个方式去关心他。比如，不要一上来就问他“你怎么了”，而是先表达你的感受：“我最近感觉我们好像有点疏远了，有点担心。”这样既不会让他觉得被逼问，也能让他感受到你的在乎。
同时，也要给自己一些时间。别急着让他马上回应你，给他一点空间。你可以去做点自己喜欢的事，比如看看书、听听音乐，或者约朋友出去走走。这样不仅能让自己的情绪稳定下来，也能让你们之间的关系有一个缓冲期。
如果他还是没有改变，那你可以考虑和他好好聊聊。找一个合适的时机，心平气和地谈谈彼此的感受。不要指责，而是用“我”开头的句子，比如“我觉得最近我们之间有些距离，我很在意。”这样更容易让他接受。
你觉得他是不是有什么事情没告诉你？或者你们之间有没有什么误会？有时候，沟通就是解决问题的第一步。