你是不是有时候觉得自己明明努力了，但对方却总说你不够好？这种感觉真的很让人心累。你说他以前不是这样的，现在突然变得这么嫌弃你，这背后可能有好多原因。首先，咱们得弄清楚，他到底是在表达对你的不满，还是在用这种方式来控制你？
你提到他说你没用，连个正经工作都没有。这其实涉及到一个关键点——工作的确定和稳定。你有没有想过，自己对这份工作的选择是不是真的适合你？如果工作本身让你感到压抑或者没有成就感，那自然会觉得自己“没用”。你可以试着做一个可行性分析，看看哪些工作是你真正感兴趣的，又能长期发展下去的。
还有，他总是说你脾气不好、脑子笨，这些话听起来像是在否定你的人格。但你知道吗？重建并维护双方的积极互动，是关系中非常重要的一步。你们现在的沟通模式可能已经变了，他不再愿意听你解释，而是直接下结论。这时候，你需要学会冷静地表达自己，而不是被情绪牵着走。
你有没有试过告诉他：“我知道你担心我，但我也有自己的想法。”这样既表达了你对他的理解，也说明了你有自己的立场。不要试图去改变他，而是让他看到你也在努力成长。
你还记得吗？之前我们聊到过，感情出现问题时，往往是心理需求没有得到满足。他可能觉得你在某些方面不够“优秀”，但他却没有用正确的方式去沟通。如果你一直被贬低，久而久之，就会怀疑自己，甚至开始自我否定。
那你现在最需要的是什么？是他的认可，还是一个能真正理解你的人？如果他一直用这种方式对待你，那你是不是该考虑一下这段关系是否真的健康？
你有没有想过，也许他并不是真的看不起你，只是他自己也有压力？有时候，一个人的负面情绪会无意识地投射到别人身上。你可以试着跟他好好聊聊，问问他的真实想法，看看是不是有什么误会。
你现在的状态，其实挺正常的。很多人都会在感情中经历这样的阶段。关键是，你要学会保护自己，别让自己被伤害得太深。你值得被尊重，而不是被贬低。