你问得特别真实，也特别有代表性。42岁，18年的婚姻，听起来时间不短了，但对你来说，可能更像是一个漫长的“付出”过程。你说自己像个“保姆”，不是妻子，这其实是个很关键的信号。
你有没有想过，为什么你会觉得自己在“牺牲”？是不是因为你觉得自己的付出没有被看到？或者，你是不是一直都在用“为家庭好”来安慰自己，却忽略了自己内心的真实需求？
很多人到了这个年纪，尤其是有了孩子之后，会觉得“改变”太难了。但你提到孩子都上高中了，说明他们已经慢慢独立了，这时候反而是一个重新审视自己生活的好机会。你有没有考虑过，如果现在开始调整，会不会让自己过得更轻松一点？
比如说，你可以试着和老公聊聊你的感受，而不是一味地把事情扛下来。你可以说：“我最近感觉有点累，能不能一起分担一下家务？”这样既表达了你的需求，又不会让对方觉得你在抱怨。沟通是第一步，也是最关键的一步。
你还记得结婚初期你们是怎么相处的吗？那时候是不是也有过甜蜜、互相支持的时刻？现在虽然生活压力大了，但不代表那种感觉就完全消失了。你可以试着找回那种亲密感，比如每周安排一次“二人世界”，哪怕只是出去吃顿饭，聊聊天。
如果你真的觉得现在的状态让你很压抑，不妨考虑找专业的心理咨询师聊聊。有时候，外人的一句话就能让你豁然开朗。别怕麻烦，也别觉得这是软弱的表现，真正成熟的人，懂得为自己负责。
你有没有想过，如果换一种生活方式，你是不是会更开心？比如尝试一些新的爱好，或者培养一个可以独处的时间，让自己不再只围着家庭转。你值得拥有属于自己的生活，而不是一直做“保姆”。
你有没有想过，如果现在不做出改变，未来十年你还会不会后悔？这个问题可能很难回答，但正是这些问题，才让我们有机会去思考自己真正想要的生活。