你是不是真的太依赖别人了？这个问题，其实很多人都会问自己。你提到你在情绪低落的时候会找老公倾诉，他也安慰你，但你总觉得他不够理解你。这背后可能不只是“依赖”这么简单。
先说说“依赖”是什么意思。依赖通常指的是一个人在情感、心理或者生活上过度依靠另一个人，缺乏独立处理问题的能力。但你的情况，听起来更像是“需要被理解”。你不是不想自己解决问题，而是希望有人能站在你这边，陪你一起面对困难。
你说听到有人说你是“行的怨妇”，这句话挺伤人的。但你要知道，这种说法很多时候是带着偏见的，甚至可能是为了打击你而说的。别让别人的评价影响你对自己的判断。
那你怎么看自己呢？你有没有想过，为什么你会在情绪低落时第一时间想到找他？是因为你们之间的感情很深，还是因为你习惯性地把责任推给他？有时候，我们不是真的依赖，而是因为害怕孤独，害怕没人懂自己。
如果你真的想改变，可以从几个小步骤开始。比如，试着在情绪低落时先自己冷静一下，写日记、听音乐、运动，看看能不能自己调节。同时，也可以和老公聊聊你的感受，告诉他：“我需要你理解我，而不是替我解决问题。”这样，你们的关系可能会更平衡一些。
你有没有想过，他为什么有时候不能完全理解你？也许他也有自己的压力和烦恼，只是表达方式不同。沟通是双向的，不是单方面的倾诉。
还有，你有没有尝试过培养自己的兴趣爱好？让自己变得更有自信和独立感，这样你在关系中就不会那么焦虑了。
你知道吗？很多人其实都渴望被理解，但并不是所有人都擅长表达。你不是“怨妇”，你只是在寻找一种更健康的相处方式。接下来，你可以试试和老公开诚布公地聊一聊，看看你们能不能找到一个更舒服的互动模式。