你是不是觉得，自己好像被他“绑”住了？有时候我们以为是爱，其实是控制。他那句“你要是敢和别人聊天，我就把你手机砸了”，听起来像威胁，但其实他已经把你的自由当成了他的“财产”。你说舍不得他，这很正常，但你要明白，真正爱你的人不会让你害怕。
那你觉得，他为什么会这样？可能他内心缺乏安全感，或者他觉得自己不够好，所以想通过控制你来证明自己的重要性。但问题是，这种控制只会让你越来越痛苦。你不是软弱，你是有感情、有想法的人，只是现在还没找到方法去表达。
首先，你可以试着冷静下来，别急着对抗。比如，找个合适的时机，告诉他：“我知道你担心我，但我也有自己的空间和朋友。我希望你能信任我。”这句话听起来简单，但很重要，它是在建立一种平等的沟通方式。
然后，你可以设定一些边界。比如说，你可以说：“我不喜欢你查我的手机，这让我觉得不被尊重。”如果你觉得太难开口，可以先从小事情开始，比如让他不要随便翻你东西，慢慢建立起自己的底线。
你有没有想过，如果他真的无法改变，你会怎么办？也许你需要考虑，这段关系是否真的适合你。真正的爱不是控制，而是尊重。你值得被尊重，也值得拥有自由。
你是不是也在担心，如果拒绝他，他会离开你？其实，有时候放手，反而能让自己更清楚地看到什么才是对的。你可以先尝试和他沟通，看看他会不会理解你。如果不行，那你就要为自己做决定了。
要不要试试和他好好谈谈？哪怕只是说一句“我希望你能给我一点空间”，也比什么都不说要好。你不是软弱，你只是需要一点勇气。