你现在的状态，真的挺让人揪心的。怀孕了，还被说“不合适”，这种感觉就像在心里扎了一根刺，怎么都拔不掉。我能理解你为什么这么痛苦，也明白你为什么会问“还能不能等他回头”。但咱们得先冷静下来，好好想想，到底发生了什么。
你说你们恋爱三年，异地两年，这本身就是个挑战。心理学上有个说法叫“情感疲劳”，就是说长期分开，即使感情再深，也会慢慢消耗掉。而且，你提到他现在说“需要自由”，这可能不是突然的决定，而是早就积累下来的情绪。他可能觉得这段关系让他喘不过气，或者他还没准备好面对未来。
怀孕这件事，对他来说肯定是个大冲击。很多人在面对意外怀孕时，第一反应是逃避，尤其是如果他还没做好当父亲的准备。这不是说他不爱你，而是他可能觉得自己没能力承担这个责任。你要知道，男人有时候会因为压力而选择退缩，但这不代表他不爱你。
你现在最需要的是什么？不是等他回头，而是先照顾好自己和宝宝。你可以考虑和他好好谈一次，告诉他你的想法、你的担忧，也听听他的真实想法。如果他真的在乎你，他会愿意一起想办法；如果他只是想逃避，那你也要学会保护自己。
接下来你可以怎么做？比如，先去医院确认怀孕情况，然后找一个合适的时机和他沟通。别急着下结论，也别让自己太压抑。如果你觉得一个人撑不住，可以找朋友聊聊，或者寻求专业心理咨询的帮助。
其实，你并不傻。你只是太在意这段感情了，才让自己陷入痛苦。但记住，你值得被珍惜，而不是被抛弃。无论最后结果如何，你都要为自己负责。你觉得呢？