你这十年过得挺不容易的，心里肯定憋着很多话。你说自己好像没什么价值了，这种感觉其实很多人都会经历，尤其是当一段关系持续很久之后，突然觉得自己的付出没有被看见，就会特别失落。我理解你现在想分手的想法，但可能也有些犹豫，毕竟你们已经在一起这么久了。
首先，你要问问自己，为什么现在想要分开？是因为他一直没领证，还是因为你觉得自己在这段关系里被忽视了？或者你觉得这段关系已经没有未来了？有时候，我们以为是“不爱了”，其实是“不被爱了”。你可以试着写下来，列出你对这段关系的期待和不满，这样能帮你更清楚地看到问题所在。
然后，你有没有跟他说过你的想法？很多人在长期关系中，会习惯性地压抑自己的情绪，怕说出来会让关系变糟。但其实，沟通是解决问题的第一步。你可以找个合适的时机，平静地告诉他你的感受，比如：“我觉得这十年来我一直很努力地支持你，但我现在感觉有点累了，我想知道我们之间到底是什么样的关系。”
如果他真的在乎你，他会认真听你说。但如果他依然不表态，那你就要考虑，这段关系是不是真的值得继续下去了。你提到孩子都大了，可能你会担心孩子的感受，但孩子最终还是会理解父母的选择，关键是你自己要先做出决定。
接下来，你可以开始规划自己的生活。比如，把精力放在自己的兴趣爱好上，多交朋友，或者重新学习一些技能。你会发现，当你开始关注自己时，生活的重心也会慢慢转移。
你有没有想过，如果分开后，你希望自己的生活是什么样子的？我可以帮你一起想想怎么一步步实现。