你是不是也经常在心里问自己：“我是不是真的太唠叨了？”其实，这个问题不是非黑即白的。你说你不是个爱闹的人，但有时候就是忍不住提醒他注意身体、注意安全，这说明你是出于关心，对吧？可是，对方却觉得你太唠叨，甚至说你管得太多，这就让你开始怀疑自己是不是真的烦人。
其实，很多时候，问题不在于你说话多，而在于你怎么说。比如，如果你一开口就带着责备的语气，或者总是重复同样的内容，对方自然会觉得压力大。这时候，你就需要调整一下表达方式。比如说，你可以试着把“你又不注意身体”换成“你最近是不是累坏了？要不要休息一下？”，这样听起来更温和，也更容易被接受。
沟通是双向的，不只是你在表达，也需要倾听他的感受。你提到他觉得你管得多，那你有没有想过，他为什么会这么想？也许他觉得自己有独立的空间，或者他觉得你不够信任他。这时候，你可以尝试和他聊聊，了解他的真实想法，而不是一味地坚持自己的观点。
还有一个小技巧，就是在表达的时候加入一些“我”的感受，而不是直接指责对方。比如，不要说“你总是不听我说话”，而是说“我有时候会觉得有点难过，因为我觉得你可能没听到我的意思”。这种方式能减少对方的防御心理，让他更容易接受你的意见。
你已经结婚28年了，三个孩子都长大了，你们之间肯定有很多共同的经历和回忆。现在的问题，可能只是沟通方式上的小摩擦。你可以试着找一个合适的时机，和他好好谈谈，看看能不能找到一种更适合你们的相处方式。
你觉得呢？你有没有试过用不同的方式和他沟通？或者你有没有发现他在某些时候也会觉得你很贴心？