你是不是有时候也会想，为什么当初那么喜欢他的人，现在变得这么冷淡？我明白你现在的心情，像被丢进了一个迷雾森林，不知道该怎么走出去。
首先，你说他变了，这可能是真的。但“变”不一定意味着不爱了，可能只是生活压力、工作节奏或者情绪状态的变化。你们在一起三年，感情已经进入一个比较稳定的阶段，这时候双方的互动方式可能会发生一些微妙的变化。比如，他可能觉得不需要再像刚恋爱时那样时刻表达关心，或者他正在经历一些自己没说出来的困扰。
你可以试着去了解他的状态，不是以指责的方式，而是用一种更温和、更关心的态度。比如说：“最近感觉你好像有点累，是不是工作上遇到什么困难了？”这样既表达了你的关注，又不会让他觉得你在逼问。
如果他还是不愿意分享，那你要考虑，是不是你们之间的沟通模式需要调整？以前你们是那种“有话直说”的关系，现在他开始沉默了，也许是因为他害怕冲突，或者觉得你说的话他听不进去。这个时候，你可以尝试换一种方式，比如写信、发消息，或者找一个轻松的环境聊聊。
你也可以反思一下自己有没有哪些地方做得不够好？比如是不是最近太依赖他了，让他感到压力？或者是不是你们之间有些矛盾一直没解决，积压下来变成了隔阂？
还有一点很重要，就是你们的感情是否还在互相滋养？如果一方总是付出，另一方却越来越冷漠，那你就要思考这段关系是否还能继续下去。爱情不是单方面的牺牲，而是两个人一起努力的结果。
你觉得他现在是不是有什么事情瞒着你？或者你有没有想过，也许他也在担心你们的关系？其实很多问题，只要好好沟通，总能找到解决办法。别急着下结论，先试着走近他一点，看看能不能重新找回那份熟悉的感觉。