你提到他觉得你太能干，反而不珍惜你，这其实挺常见的。很多人在婚姻中，会把伴侣的付出当成“理所当然”，特别是当对方一直默默付出的时候。你说你每天早起做饭、打扫卫生、陪孩子写作业，这些确实很辛苦，但你有没有想过，他为什么会觉得你“太能干”呢？
有时候，一个人越能干，反而越容易被忽视。因为他可能觉得“你本来就该这样”，而不是“你做得很好”。这种心理，就像有些人会觉得“你家的饭菜好吃，是因为你天生就会做”，而不是“你花了很多时间去研究菜谱”。
你有没有尝试过和他沟通一下你的感受？比如，可以找个轻松的晚上，坐下来聊聊，告诉他你每天的忙碌，以及你希望他能多一点认可。不是要求他天天说谢谢，而是让他知道你在努力，他在乎吗？
另外，婚姻中的“平衡”也很重要。你一直在家里照顾家庭，而他可能更多地在工作上投入。久而久之，你们之间的角色就变得不对等了。你可以试着和他一起制定一个家务分工表，让他也参与到日常生活中来。哪怕只是每周洗一次碗，或者帮忙整理房间，也能让他感受到你的辛苦。
你还记得结婚初期，他是怎么对你吗？那时候他会不会经常夸你，或者主动帮你做点什么？也许现在的他，已经习惯了你的付出，却忘了当初那份感动。
你有没有想过，他是不是也在用这种方式表达他的“不满”？比如，他说你是“超人”，其实可能是想让你别那么累，或者他觉得自己不够好，无法给你应有的回报。
如果你愿意，可以试着和他一起规划一些属于你们两个人的时光，比如周末出去散步、看电影，或者一起做饭。这样不仅能增进感情，也能让他重新看到你的价值。
你觉得现在最需要改变的是什么？是沟通方式，还是家务分配？