你是不是有时候觉得，自己像个超人一样，什么都能干，但偏偏没人看到你的辛苦？我明白你现在的心情，真的挺累的。你为家里付出了很多，可是他却说你“太能干了”，听起来像是夸奖，其实可能是在暗示你做得太多了，甚至有点越界。
先说说这个“太能干”是什么意思。有些人嘴上说“你太能干了”，其实是想表达“你别这么操心了”，或者“你不用那么辛苦”。但对你来说，这可能是一种否定，让你觉得自己的付出不被认可。这不是你的错，而是沟通方式的问题。
你每天做家务、带孩子、处理各种琐事，这些确实很不容易。但你有没有想过，这些事情是不是可以和老公一起分担？比如，你可以试着和他聊一聊，告诉他你每天都在忙什么，让他也参与进来。不是说他必须完全帮你，而是让他意识到，你不是在“理所当然”地做事，而是在努力维持一个家的运转。
有时候，男人可能不太会表达感激，但他们其实也在用自己的方式关心你。只是他们的方式可能比较含蓄，或者他们习惯了你一直这样。所以你需要主动去引导他，让他知道你想要的是什么。
你可以试试制定一个家庭分工表，把日常任务分配一下，比如谁负责倒垃圾、谁洗碗、谁陪孩子玩。这样不仅能让老公有参与感，也能减轻你的负担。如果他不愿意配合，你可以慢慢引导，而不是一下子全盘托出。
还有，你有没有想过，自己是不是太累了？长期一个人扛着所有的事情，身体和心理都会吃不消。适当放松一下，给自己一点空间，也是很重要的。
你有没有想过，以后怎么和他沟通这个问题？是不是需要找个合适的时机，好好聊聊？如果你愿意的话，我可以帮你设计一个对话模板，让你更容易表达自己的感受。