你是不是有时候会想，自己明明是出于关心，怎么反而成了他的负担？我懂这种感觉，就像你心里有话想说，但一开口就变成了“你是不是不喜欢我”。其实，他不是真的讨厌你，只是他可能不太习惯被这样关注。
你说晚上不回消息就会担心他出事，这说明你很在乎他。但你也知道，这种担心有时候会让对方感到压力。你有没有想过，他为什么会觉得你太敏感？也许是因为他在面对你的焦虑时，不知道怎么回应，所以选择了回避。
那问题到底出在哪呢？其实，不是你做错了，而是你们之间的沟通方式需要调整。你可以试着在聊天的时候，先表达自己的感受，而不是直接问“你怎么了”。比如，你可以说：“我刚才看到消息没回，有点担心，不是因为我不信任你，只是想多和你聊聊天。”
还有，别总是把注意力放在他的反应上。你有没有尝试过转移一下自己的注意力？比如下班后去健身房、看一场电影，或者约朋友聚聚。你会发现，当你不再那么依赖他的时候，反而能更轻松地享受生活。
你有没有想过，他也需要一点空间？每个人对亲密关系的期待不一样。他可能更喜欢独立一点，而你更渴望陪伴。这不是谁对谁错的问题，而是你们需要找到一个平衡点。
你愿意试试看，从今天开始，每天给自己安排一点时间做自己喜欢的事吗？哪怕只是读一本书，或者去公园走走。慢慢地，你会发现，自己的世界变得更丰富了，也不会那么焦虑了。
你觉得这样的改变，会不会让他看到不一样的你？