你现在的处境确实挺复杂的，不是吗？你说和现任感情很好，但因为和前夫的联系，让现任误会你不爱他了。这种情况其实很常见，但处理起来却不容易。你有没有想过，为什么他会这么敏感？也许他在关系中感受到一种不安全感，而你的行为让他觉得被忽视了。
那我们先来聊聊，你和前夫之间到底是什么样的关系？你们现在还有没有可能复合？还是说只是单纯的聊天？如果只是简单的交流，那你是不是也担心自己会陷入过去的情感里？这些情绪都正常，但关键是你得清楚自己的底线在哪里。
如果你不想让现任继续难过，那就需要和他好好沟通。你可以告诉他：“我理解你现在很难受，我也知道我的行为让你觉得我不爱你了。但我真的没有那个意思，我只是不想让前夫太孤单。” 试着用“我”开头的句子表达感受，而不是指责对方。这样更容易让对方接受。
接下来，你可能需要考虑一个计划。比如，设定一个时间，告诉自己不再和前夫联系，或者只在特定情况下联系。同时，和现任多花点时间在一起，重建信任。可以一起做些小事，比如约会、散步，或者聊聊彼此的生活。这样能让你们的关系重新升温。
你有没有想过，如果现任一直这样冷淡下去，你会怎么应对？是选择原谅，还是考虑分开？这其实也是一个重要的问题。婚姻或恋爱关系中，信任和安全感是非常重要的，如果一方长期感到不被重视，关系迟早会出问题。
有时候，我们会因为过去的经历而犹豫不决，但重要的是要为自己做出决定。你是想继续这段关系，还是需要一些时间冷静一下？别急着下结论，先理清自己的想法。你值得被爱，也值得拥有一个真正理解你的人。